هل هناك أي شيء جيد عن الوحدة؟
مع استمرار تفشي الوباء ، يتزايد القلق بشأن الشعور بالوحدة . حتى من قبل أن يسمع أي شخص عن COVID-19 ، كانت المخاوف بشأن الأشخاص الوحيدين تتزايد. وقد ساهم في ذلك تزايد أعداد العزاب وكبار السن والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم.
جيسيكا كريسبين هي واحدة منهم. في مقال رأي مكتوب بشكل جميل في صحيفة نيويورك تايمز ، " القديسة تيريزا والسيدات العازبات تقترح Crispin:
"ولكن الوحدة والضعف يمكن أن تكون أدوات ، إذا كنت تستطيع تحمل ضغطهم. لا توقظ الوحدة انتباهك فقط ، حيث تقوم بمسح الغرف على أمل العثور على شخص ما للتخفيف من حدته ، ولكنها أيضًا تدفعك إلى التعاطف ".
وصفت الكاتبة والناقدة الاجتماعية اللامعة ، فيفيان جورنيك ، القوة والإمكانيات الكامنة في الشعور بالوحدة في مقالتها في الأمة ، " الخوف من الوحدة":
"... الوحدة ، بمجرد إزالة الغموض عنها ، ليست قاتلة فحسب ، بل يمكن أن تكون مصدرًا للوحي. إذا كنت مصممة على عدم الغرق فيه - أي إذا سبحت بثبات ضد التيار - فقد اكتشفت قوة للبقاء لم تفكر أبدًا في جزء من جهازك النفسي ".
اكتشفت أنني في بحث أجريته مع أشخاص يعانون من اكتئاب خفيف وأولئك الذين لم يكونوا مكتئبين على الإطلاق. شغلت أنا وزميلي جولي لين تسجيلات فيديو وتسجيلات صوتية لأشخاص في عدة دراسات كانوا أقل صدقًا. في إحدى الدراسات ، تحدث المشاركون إلى طالبة فنون عن لوحاتها ، بما في ذلك بعض اللوحات التي لم تعجبهم حقًا. في حالة أخرى ، حاول طلاب الجامعات تكريس أنفسهم مع الطلاب الآخرين. كان الأشخاص المصابون بالاكتئاب المعتدل ، وليس الأشخاص غير المكتئبين ، هم الذين كانوا متفقين بشكل خاص مع التطمينات الكاذبة والصدق..
هذا لا يعني أنني أرغب في قضاء الوقت في الشعور بالوحدة أو الاكتئاب. لن أفعل. لكن التجارب المؤلمة من جميع الأنواع ليست كلها سيئة ، كما أوضحت أليسون إسكالانت في كتابها " لدينا الاكتئاب بشكل خاطئ. إنها تحاول إنقاذنا ". وهذا شيء قيم يجب معرفته.